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Les troubles de stress post-traumatique (TSPT) peuvent survenir après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant, c’est-à-dire qui a porté atteinte à votre intégrité physique et/ou psychique.
Il existe deux types de TSPT :
Le type 1 est un TSPT survenant après un évènement soudain comme un accident grave, une catastrophe naturelle
Le type 2 est un TSPT survenant après un évènement répété dans le temps comme un abus, du harcèlement psychologique, des actes de violence physique et/ou psychologique.
Quels sont les symptômes et/ou signes visibles:
Flashback de scènes passées vécues,
Anxiété intense,
Troubles du sommeil
Difficulté de concentration
Fatigue extrême
Réactions émotionnelles et/ou sursauts exagérées
Absences cognitives …
En conclusion :
Le TSPT affecte profondément la vie quotidienne de la personne atteinte.
Ses relations interpersonnelles en sont perturbées tout comme sa santé mentale et son sentiment de Bien être en général.
Le TSPT est une réaction a un stress qui a laissé un trauma non résolu.
Quelle(s) solution(s) pour dépasser un TSPT ?
Une thérapie cognitive-comportementale, associée à d’autres approches thérapeutiques comme la thérapie E.M.D.R, notamment reconnue dans le traitement du trouble de stress post-traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
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